Wenn Sie einen Fitnessurlaub oder auch nur ein paar Tage raus aus dem Büro geplant haben und dabei auch noch etwas für die Muskeln oder die Figur tun wollen, so sind Sie in Altenberg bei Linz gut aufgehoben. Allein die Landschaft bietet viele Outdoor-Sportarten, wie Segeln, Wanderern, Kajaken, SUP, Klettern und Radfahren.
Wussten Sie: In Altenberg bei Linz gibt es 146 Fahrradrouten. Je nach Ihrer Fitness wählen Sie zwischen flachen, hügeligen und die etwas steileren Touren, für die fortgeschrittenen Radlern unter Ihnen.
In diesem Artikel möchten wir uns jedoch mehr auf die Fitnesszentren konzentrieren, von denen es genug in der Umgebung gibt. Ganz gleich von welcher Richtung Sie Altenberg anfahren, Sie finden ein Fitnesszentrum, dass Ihren Bedürfnissen entspricht.
Sportpoint
Diese Fitnessmöglichkeit in Altenberg, Linz wurde vor 10 Jahren von einem Ehepaar gegründet. Ihre Idee war, Selbständigkeit und Fitness zu vereinbaren. Daraus ergab sich später das Badminton & Squash Center. Obwohl der erste Beginn etwas zaghaft vor sich ging, erwärmten sich die Kunden als auch das Ehepaar sehr schnell für das Unternehmen.
Zusätzlich zu dem Fitnesszentrum gibt es auch ein Sportgeschäft, alles unter einem Dach. Der Shop hat sich für Markenartikel in der Badminton- und Squash Welt spezialisiert.
Gleichzeitig bietet das Badminton & Squash Center Turniere, Kindergeburtstage mit viel Bewegung, Workshops als auch Fun- und Actiondays. Für die Schulkinder gibt es jedes Jahr viele Ferienangebote.
Fitnessstudio Mühlviertel
Diese Fitnessmöglichkeit in Altenberg, Linz zeichnet sich primär durch seinen kleinen und familiären Kreis aus, indem sich das Personal individuell um jeden Gast kümmert. Unabhängig von Ihrem Trainingsniveau oder Fitnessstatus, hier hat jeder die Möglichkeit einem individuellen Fitnessprogramm nachzugehen. Ältere Menschen sind genauso willkommen wie die jüngeren und auch Kinder finden hier Spaß.
Das Fitnessstudio Mühlviertel hat dieses Jahr seinen 40. Geburtstag gefeiert und ist damit eines der ältesten Fitnessmöglichkeiten in Altenberg, Linz.
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EMS Studio
Wofür steht EMS?
EMS-Training gehört zu den eher neuen Trainingsmethoden, die in Europa noch nicht weit verbreitet sind. Folge dessen gibt es immer noch eine Reihe von Fragen dazu. In diesem Abschnitt haben wir für Sie die meistgefragten Fragen gesammelt und nach besten Wissen beantwortet.
Elektromuskelstimulation (EMS)
Elektrische Impulse zur Verbesserung der Muskelkraft werden schon seit den Ägyptern eingesetzt. Diese Idee ist nicht unbedingt neu. Es war jedoch im Jahr 2007, dass das erste Fitnesszentrum in Deutschland die miha bodytec Maschine, die speziell für das EMS Training entwickelt wurde, für Ganzkörpertrainingsgeräte auf dem Verbrauchermarkt einführte. Heute gibt es allein in Europa über 6500 EMS-Studios!
EMS wird von vielen als die neue Fitnesswelle vorgestellt, doch EMS muss man erleben und seine Vorteile spüren. Viele EMS Studios bieten Ihren Kunden eine kostenlose Schnupperstunde an, denn sie sind davon überzeugt, dass wenn Sie EMS einmal erlebt haben, Sie für mehr zurückkommen werden.
Die Vorteile von EMS
EMS verbessert das Zusammenspiel der Muskeln und erhöht die Intensität der Muskelkontraktionen, wodurch Sie in nur 20 Minuten das Äquivalent eines vierstündigen traditionellen Krafttrainings erreichen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass EMS Rückenschmerzen lindert, die Leistung von Sportlern steigert, Körperfett reduziert und vieles mehr.
Die miha bodytec II Maschine
Das miha bodytec II, vereint innovative Technik, komfortable Bedienung und modernes Design in einem einzigartigen System. Das in Deutschland aus hochwertigem Aluminium gefertigte Gerät verfügt über ein großes HD-Farbdisplay mit einem virtuellen Trainer in 3D-Animation.
Das i-body Elektrodensystem verfügt über dauerelastische Dehnungsbereiche und Kompressionspads für optimalen Sitz und einfacher Reinigung. i-body wird magnetisch verbunden, was eine einfache Handhabung und sichere Verbindung ermöglicht. Dieses System ist ein vollständig antibakterielles und praxiserprobtes Produkt, das den höchstmöglichen Hygieneanforderungen entspricht.
Wenn EMS wie etwas klingt, von dem Sie glauben, dass Sie davon profitieren könnten oder nur Ihr Interesse erweckt hat, die miha bodytec II Maschine selbst zu probieren, so sind Sie in Altenberg bei Linz ausgezeichnet aufgehoben. Zwischen Linz und Altenberg gibt es genug EMS Studios sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene.
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I-BODY® Elektrodensystem
John Harris Fitness
Das John Harris Fitnesszentrum hat Ihr Wohlergehen im Griff. Angeboten werden individuelle Trainingspläne mit ausgezeichnet ausgebildeten Trainern. Jedes Trainingsprogramm wird genau auf Ihre Anforderungen und Ziele zugeschnitten. Der Trainer begleitet Sie, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.
Kraft- & Ausdauertraining
Das John Harris Fitnesszentrum verfügt über die modernsten Fitnessgeräte und vielfältige Trainingsmöglichkeiten, die genau auf Ihr Niveau abgestimmt werden. Zusätzlich bieten die Trainer Programme an, bei denen Kraft- und Ausdauertraining einzigartig kombiniert werden.
Aerobic- und Kursangebote
Wenn es nicht unbedingt das Krafttraining sein soll, so bietet das John Harris Fitnesszentrum ein umfangreiches Cardio-Programm mit zusätzlichen Kursangeboten. Ob es bei diesen Kursen um die Stärkung des Rückens geht, Entspannung im tiefsten Sinne des Wortes, Muskelaufbau oder die Verbrennung von Kalorien, in diesen Programmen ist für jeden etwas dabei.
Wellness und Erholung
Das John Harris Fitnesszentrum hilft Ihnen mit seinen vielen Angeboten, vom Alltag einfach einmal abzuschalten. Ob das nach dem Training ist oder Sie sich von einem anstrengenden Tag erholen wollen, John Harris hat, was Sie brauchen. Dazu gehören ein:
- Pool
- Whirlpool
- Biosauna
- Finnische Sauna
- Damensauna
- Dampfbäder als auch
- Ruheräume.
Tipp: Wenn Sie speziell eines der oben genannten Angebote ins Auge gefasst haben, erkundigen Sie sich bitte bei dem relevanten John Harris Fitnesszentrum. Einige Angebote sind vom Standort abhängig.
Zusatzangebote
Das John Harris Fitnesszentrum hat wirklich für jeden Menschen, jedes Alters etwas zu bieten. Zu den Zusatzangeboten gehören:
- Solarien
- Abnehmprogramme
- Spezielle Rückenprogramme
- Massage und vieles mehr.
Wenn Ihnen Ihre Gesundheit am Herzen liegt, das John Harris Fitnesszentrum hat das richtige Angebot für Sie. Am besten Sie kommen vorbei und überzeugen sich selbst!
